Tempel Yoga Ungdom 12 – 16 år
Foto: Knut Bry
Gjennom yoga får du som ungdom et redskap til å møte utfordringer i hverdagen på en mer positiv måte. Morsomme og varierte yogastillinger, avspenning og pust.
Du vil gjennom timene oppnå større styrke, balanse, og bevegelighet, økt selvtillit og du vil føle deg mer energirik og avslappet etter timen.
Kurset ntroduserer ulike yoga stillinger, partner lek, noe dans, enkle puste øvelser og avspenning. Yoga fremmer helse, både på ut- og innsiden. Yoga er ingen konkurranse, verken med deg selv eller andre. Det er ingen krav, så du får tid og ro til å akseptere det som skjer med kroppen, følelsene og tankene på trygg og rolig måte.
For prøvetime vennligst ta kontakt på tlf. 934 07 862 for avtale.
For timeplan: Trykk her
Drop inn: Nei