Anette Neumann

• Legger vekt på ditt totale bilde, fysisk og mentalt, og bygger opp enkle yoga øvelser etter trappetrinns metoden - et skritt av gangen med motto: Hold fokus på det du kan og får til og ha det morsomt med det du gjør.
• Finner løsninger og søker å fremme økt forståelse på hvor du skal, hva som er dine sterke og svake områder i kroppen. Ser også hva som best kan gavne deg i forhold til de mulighetene og omstendighene i din eksisterende hverdag. Heretter legges veien fremover med Yoga og Pilates øvelser, puste og avspenningsteknikker, kostholdsveiledning, positiv visalisering og tankekontroll øvelser.
• Bygger opp yoga- og veiledende helhetelige programmer etter hva slags øvelser, mat, vitaminer, mineraler og urter som best støtter din totale konstitusjonelle helse.