Vaksine, Yoga og ernæring: Ditt valg, din helse?

Vaksine eller ikke vaksine? Er det opp til deg?

Kom deg ut av boksen og tenk selv! Denne artikkelen er beregnet for de som måtte ønske å tenke mer selv, se ting fra andre vinkler, eller rett og slett for de som liker en god dialog med seg selv før de tar et mer nyansert og informert vaksinevalg.

Det gjelder deg og din helse og din rett til egent ansvar og informerte valg!

Det viktig å holde kroppen og sinnet mest mulig balansert, og da spesielt i tider hvor finanskrisen herjer og svineinfluensaen retter et ekstra belastning på immunsystemet. Mange føler at tryggheten og roen i hverdagen er kommet på gyngende grunn.

Er du den som velger å sitte alene med en rekke ubehagelige symptomer og spørsmål, eller som av frykt for svarene velger å forholde deg passiv og taus?

Negativt stress har i dag en enda mer fremtredene og belastende påvirkning på vår helse i dag enn bare for få år tilbake. Å lære hvordan du mer effektivt kan håndtere stress og faktisk omgjøre stress til en ny kreativ og positiv faktor er viktigere enn noen gang. Å tenke og søke informasjon utenfor boksen kan hjelpe deg å finne nye spennende svar og løsninger på et spørsmål eller en problemstilling. Vi vet at frykt og ubesluttsomhet skaper økt belastning på kroppen og kan over tid være en medvirkende faktor til mistrivsel, lite energi, nye eller økt smertetilstander, mottakelighet for infeksjoner og smittsomme sykdommer!

Å beskytte immunapparatet er viktig for å leve lykkeligere, bedre og lengre. Gjennom økt kunnskap og ved å erverve oss mer visdom øker vi muligheten til å ta mer beviste og balanserte valg.

Et friskt immunsystem regulerer kroppens selvhelbredende krefter og beskytter oss mot infeksjoner.

Det eksisterer ulike råd, kunnskap og eksakt viten om hvordan vi selv i hverdagen kan oppnå mer balansert helse. Jeg berører her kun de som jeg har erfaring med selv.Jeg har ikke løsningen for deg men kan kanskje bidrea til å gi en annen nyanse inn i vaksinedebatten.

Vi lærer stadig mer om hvor viktig det er å individualisere bruken av informasjon og virkemidler for å nå et bestemt mål. I dette tilfellet vil jeg forholde meg til å råd og anbefalinger rundt bedret immunsystem og enkle knep for hvordan du kan legge forholdene til rette på beste mulig måte for kroppens immunsystem om du velger å gjennomføre vaksinasjonen. Hvordan vi bruker kunnskapen og hjelpemidlene er avgjørende for å få det vi ønsker ut av et valg , en spesifikk situasjon eller tilstand. Individuelle doseringer sett i forhold til alder, kjønn, andre forutsetninger og behov må tas i betraktning når vi velger en ny helsefremmende strategi for vår nåværende og fremtidige helse. Alltid lurt å finne helsepersonell eller alternative terapeuter som kan hjelpe deg i riktig retning

Har du et skjult ønske om å bli en av de som tar beviste valg? Da bør du spørre deg selv: Hva kan jeg tenke meg å gjøre for å hjelpe meg selv i vaksinespørsmålet? Er det redsel for å få en vaksineskade eller å kanskje dø av svineinfluensa som er din største motivasjon til å ta et valg?

Det er mulig å gjøre noe selv. Du kan bestemme deg nå til å ta ditt første eller hundrede skritt i riktig retning.

Er vaksine et riktig valg, informert valg eller ett valg basert på frykt?

Dette er informasjon for de som ønsker inspirasjon og en annen betraktning av vaksine spørsmålet enn det myndighetene og media pr i dag gir. Du må selv velge hvordan du ønsker å bruke eller forkaste denne informasjonen.

En vaksine settes som en flytende injeksjon inn i under huden og går derfra direkte over i blodbanen, som igjen kommuniserer direkte med hjernen og nervesystemet. Kvikksølvmengde og kvikksølv i en vaksine, Tiomersal, kan derfor ikke sammenliknes med annet kvikksølv som finnes i matvarer eller andre fødeemner som vi får i oss gjennom maten. Kvikksølvforbindelsen i vaksine , Tiomersal, er tilsatt for å holde vaksinen mest mulig ren. Når vaksinen settes rett inn i blodbanen går innholdet i vaksinen ikke gjennom den normale avgiftningsprosessen som maten du spiser eller væsken du drikker. Om du spiser en matvare bruker kroppen tid på å fordøye og tilpasse seg å bestemme seg for å kvitte seg med noe som kroppen ikke trenger eller anser som skadelig. I fordøyelsessystemet skjer det mange prosesser og kroppen får tid til å reagere og øke beredskap mot skadelige stoffer.Tiden fra en vaksine blir satt og til en økt beredskap kan igangsettes mot bl.a Tiomersal er farlig liten, og faren for en ikke ønsket reaksjon er kraftig tilstede. Tiomersal kan derfor lett forsere de første forvar barrierene , når de enten ikke er aktivt tilstede eller ikke har hatt nok tid til mobilisering. Er kroppen ekstra følsomt for denne tilsetningen eller tilsetning stoffer i vaksinen, som f.eks. eggehvitestofferester, kan dette medføre ikke ønskede og skadelige reaksjoner hos den vaksinerte.

Er det noe jeg kan gjøre for å beskytte meg mot uønskede virkningene fra en vaksine?

Hva føles riktig for deg i vaksine valget og hva kan du generelt gjøre for å svekke den antiinflamatorisk respons etter at du har tatt en vaksine og hvordan positivt bekjempe uønskede bivirkninger fra vaksinen?

1. Først av alt om du allerede har fått vaksinen ta en kaldt kompress over stedet vaksinen ble satt for å minske immunreaksjonen. Fortsett med dette til dete til immunreaksjonen har avtatt betraktelig.
2. Omega 3 kosttilskudd og andre oljer: Omega 3 er bevist å ha en beskyttende effekt mot negative virkninger av vaksiner. EPA, en av omega 3 fettsyrene som finnes i fiskeolje er spesielt virksom. Denne er er en potent immunundertrykker. Om du til dagelig tar en høye doser av EPA som er i en fiskeolje tilskudd vil du være mer utsatt for infeksjoner, da den har en stor immunsvekkende virkning. Men i en immun adjuvans reaksjon, som oppstår under en vaksinasjon, ønsker vi faktisk å senke denne reaksjonen og fiskeoljens bremsende antiinflamatoriske respons er da ønskelig . Studier viser da at om du tar EPA, omega 3 fettsyren, en time før vaksinen blir satt, som inneholder en kraftfull adjuvans som heter LPS, lipopolysaccharide, så vil omega 3 fettsyren blokkere LPS. På denne måten blokkeres kraftig LPS sin mulighet til å forårsake hjernebetennelse .Ta derfor en moderat dose hver dag eller mer om det trengs for å temme en syklotisk storm, om du har tatt en vaksine. Omega Cure er et renset omega 3 produkt, og er ett av de beste tilskuddene på markedet når det gjelder et optimalt ferskvare tilskudd med omega 3. Omega 3 sies å inneholde kvikksølv da den er laget fra fisk som vi vet inneholder for mye kvikksølv i fett vevet , Derfor skal vi spesielt unngå å spise for mye fet fisk. Det er ikke da tatt hensyn til alle de andre gode egenskapene som gjennom studier viser at fet fisk og fiskeolje har. Så på generelt grunnlag har fet fisk og renset godeomega 3 tilskudd så mange gode helsegevinster så det anbefales å ta dette tilskuddet jevnlig gjennom året . Ha også et moderat inntak av olje fra solsikke, canola , peanøtt og soya, da disse også har en immunundertrykkende effekt og øker betennelsestilstander.
3. Flavonoider har samme mulighet til å dempe eller blokkere immun adjuvansen sin mulighet til å trigge langtidsimmunreaksjoner. Ta derfor et slikt tilskudd en time før vaksinen. Stoffer som inneholder meget potente flavonoider er en blanding av Curcumin og Quercetin.
4. Vitamintilskudd: Vitamin E: Ta et vitamin e tilskudd som har høy dose av Gamma E. Dette vil også redusere immunreaksjonen. Vitamin C: Ta 1000 mg 4 ganger om dagen mellom måltidene om magen tåler det. Ta kun så store doser i en kort periode rundt vaksineringen. Høye doser med Vitamin C kan gi løs mage, så reduser dosen om det skulle oppstå. Sink har vist seg å være meget beskyttende mot giftstoffskader en vaksine kan gi. Magnesium ca 500 mg til en voksen person 3 ganger om dagen. Multevitamin Vitamin B complex og Selenium: Ta dobbel dose en fase ved smittefare og vaksinering. Vitamin D gjennom sollys er det beste men i vår mørke vintertid anbefales tilskudd for å hjelpe å booste immunsystemet men også roe ned inflammatoriske reaksjoner.
5. Drikk mye hvit te som kan virke preventivt på immunresponsen.
6. Persille og selleri: Ha i en blender og ta noen munnfuller flere ganger daglig.
7. Hold blodsukkeret normalt ved å spise litt mindre og hyppigere måltider før, under og etter vaksinen. Undersøkelser har vist at blodsukkeret kan synke kraftig etter en vaksine og det kan i seg selv gi symptomer og øke faren for uønskede virkninger fra en vaksine.
8. Oppretthold veskebalansen ved å drikke mest mulig 3 dager før under og etter vaksinen. Rent rom temperert vann, eventualt med litt sitron i, er bra. Når kroppens vev og celler er spenstige er det lettere å avgifte kroppen og opprettholde balanse og skadelige stoffer tynnes mer ut og skilles ut fortere. Et vev eller en celle som ikke har nok væske skrumper, blir tørrere og mer utsatt for frie radikaler og andre skadelige stoffer og påvirkninger.
9. Unngå stress på kroppen som store temperatur forandringer, for lite søvn og annet du vet stresser deg i tiden rundt vaksinen. Mange studier viser at stress har en negativ effekt på vår generelle helse. Stress takles og oppleves ulikt fra person til person så kjenn etter hva slags påkjenninger hverdagen har som du ikke takler?

NB! Alle anbefalte doser er for voksne friske mennesker. Dosene er terapeutiske i forbindelse med vaksinasjon og følger ikke de anbefalte doseringene fra WHO på daglig inntak.

Om du er i tvil så rådfør deg med en som jobber med tilskudd på terapeutisk grunnlag.

Hva kan jeg på generelt grunnlag gjøre for å styrke immunapparatet?

Mange av prinsippene nevnt som vaksineskade buffere ovenfor kan også fint brukes her. Listen er ikke komplett ,men kun ment som inspirasjon til å ta nye valg.

1. I tiden før og etter vaksinen anbefales den Ayurvediske urten Ashwaganda. Den kan ha en god immunstimulerende effekt og kan berike en god nattesøvn. Ashwaganda blir brukt for å balansere nervesystemet, hode og kropp og er en antidot dagens travle livs stil .
2. Vi vet huden er kroppens avgiftningsorgan nr 1, så sørg for å gjøre en daglig selv massasje med olje. Dette hjelper kroppen å roe ned og du avgifter letter gjennom huden. Sørg for å bruke olje til din konstitusjon eller etter årstid. Bruk Kapha oljen som stimulerer, eller Vata oljen som roer ned. Kjenn etter hva du selv trenger. Reiser du en del så prøv Vata oljen. Trener du mye kan du prøve Maharanjan oljen for ledd eller Ashwaganda oljen for musklene. Ta en varm dusj eller herlig bad 10 - 20 min etterpå.
3. Tarmen har ansvar for 70 % av immunsystemet så sørg for en god fordøyelse. Unngå sukker, koffein og alkohol, og spis mest mulig frukt grønt og nøtter etter behov og etter hva du tåler og liker.
4. Ta ren aloe vera juice og Triphala tilskudd. Dette er Ayurvediske anbefalinger, for å hjelpe kroppen å opprettholde en god balansert og sunn fordøyelse og optimalt immunsystem.
5. Spar energi og spis balansert o riktig mat for dine behov og forutsetninger ! Mat som er renere, og mer riktig satt sammen medfører mindre belastning for kroppens avgiftningsprosess . Riktig og sunn mat for deg tilfører kroppen mindre giftstoffer som den må bruke energi på å kvitte seg med.
6. Et balansert og mest mulig giftfritt kosthold gir mer energi så kroppen kan gjøre den gode og viktige jobben det er å holde ett oppegående og sterk immunsystem i balanse . Når du vet mer om hva du burde eller ikke burde spise vil kroppen kan fungere mer balansert og optimalt. La maten bli din medisin og ikke din fiende.
7. Bruk den Ayurvediske neseoljen Nasya Nasal oil for å beskytte slimhinnene i nesen og opprettholde en sunn nesegang. Fin å bruke før du går ut blant folk, er ute, reiser og før trening.

Yoga

La Yoga stillinger (asanas), pusteøvelser (pranayama) og Meditasjon få lede veien mot en mer balansert og motstandsdyktig immunsystem, kropp og sinn.

Hva kan riktig, balansert yoga utført på regelmessig basis gjøre for kroppen din?

1. Yoga kan forstreke immunsystemet så det jobber på maksimal kapasitet. Dette vil hjelpe med å bekjempe bl.a forkjølelse og influensa. Det er ingen vitenskapelige studier som konkret viser dette, men millioner av mennesker verden over forteller om bedret immunsystem og at de bekjemper infeksjoner bedre etter at de begynte med regelmessig Yoga.
2. Ved å gjøre Yoga kan du øke varmen i kroppen, Pitta, gjennom de mer avgiftende og energirike morgenøvelsene som bl.a ulike solhilsner. Dette hjelper mot vinterens kalde og negative påvirkning på helsen vår.
3. Rens kroppen gjennom naturlige Yoga avgiftningskurer og andre naturlige avgiftningskurer. Dette medfører mer vitalkraft (Prana) til kroppens organer og kroppen får tilført mer oksygen.
4. Yoga kan øke energien, forbedre nervesystemet, fordøyelsessystemet og respirasjonssystemet.
5. Gjennom Yoga puste øvelser kan du lære deg og puste dypere og mer avspent. Vi gir både mentalt, emosjonelt og fysisk slipp på mange spenninger når vi utøver Yoga, da spesielt med et forlenget utpust. Gjennom innpust øker vi mengden vitalkraft inn til kroppens seller og organer. Riktig og avspent dyp pust gjør oss derfor mer rolige. Vi får en roligere puls og hjertefrekvensen synker. Vi føler oss mer rolige, glade og tilfredse. Vi vet at en avspent kropp lettere balanserer seg, avgifter seg og kommer raskere tilbake i gjenge etter en påkjenning.
6. Yoga Asanas styrker, balanserer, toner og strekker ikke bare kroppens muskler, sener og ledd, men hjelper også kropp, sinn og pust å balansere seg i forhold til hverandre .På denne måten vil det indre og ytre miljøet komme mer i harmoni med hverandre og organene kan gjøre jobben på en tilfredstillende måte. I yoga kan vi fokusere på stillinger som påvirker og stimulerer de organer som har hovedansvar for immunsystemet. Alle stillinger som åpner brystet, som bakoverbøy, er gode for å øke energien i kroppen, rense pusten og gir en dypere og mer energi rik pust. Stillinger som åpner brystet gjør det lettere å puste dypere inn på innpust, og stimulerer thymus kjertelen som ligger mitt i brystet. Thymus kjertelen er sagt har stort ansvar i å skape et godt immunsystem. En dypere innpust sørger for mer kraftfullt utpust som i yoga blir sett på som kroppens avgiftende redskap. Vridninger er også godt for avgiftning og for nøytralisere andre yogastillinger da spesielt opp ned stillinger og bakoverbøy. Foroverbøye er fine for å roe ned et aktivt hode, holde tarmen sterk og aktiv og utføres etter en mer aktiv bakoverbøy serie.

Her er enkle forslag til noen gode yogastillinger, mantra, pusteøvelser og meditajson for å oppretthode et sunt og balsndert immunsystem:

• Opp ned stillinger: Disse stillingene øker den lymfatiske sirkulasjonen som er ansvarlig for produksjon og sirkulasjon av immunceller som beskytter kroppen mot virus og bakterier. Hunden , DD ,er fin for å flushe frisk blod og oksygen tilhodet og holder sirkulasjonen oppfrisket. DD roer nervesystemet og er også god for bihulene. Gjør hodestående (sirsasana) i modifisert utgave og med variasjoner, skulderstående (salamba sarvangasana), plogen, broen og leggene opp langs veggen.
• Bryståpner Asanas: Katten, kobra, liggende utstrakt på rygg, armer over hodet og sammenrullet handkle under bryst, variasjon av fisken, fisken, broen, høy due, buen, og kamelen.
• Mantra for et sterkere immunsystem: Du kan Chante mantra Yum når du er i disse stillingene. 3 ganger på utpust i hver stilling. Sett deg så i skredderstilling. Legg hendene over navlen og si mantra Ram på utpust 6 ganger. Dette styrker fordøyelse ilden (agni), virker transformerende og immunstyrkende.
• Vridninger og hofteåpnere: Disse stillingene stimulerer sekundært de organene som har ansvar for immunresponsen . Lymfeknutene sitter henholdsvis i lysken, arm hulen og milten som er produksjonsstedet for immunceller. Ved å ha disse anatomiske områdene som hovedfokus når du velger stillinger, vil yoga stillingene kunne ha en meget positiv effekt på immunsystemet. Gjør bundet englestilling liggende og sittende med variasjoner (baddha konasana), lunge, sittende vridninger, lav due, vid eller stående foroverbøy, liggende sidevridning.
• Foroverbøy: Gjør stående vid eller samlet foroverbøy med myke knær og avspent hode (uttanasana), hode til kne (janu sirsasana), sittende bundet englestilling, barnet og liggende knær til bryst. Alle har en avspennende og beroligende virkning på nervesystemet og virker dermed stressreduserende.
• Shavasana/dødsstille: Avslutt alltid en asana praksis med denne stillingen. Jo lengre du har holdt på, og jo mer krevende, jo lengre Shavasana. Pusteøvelser: Løve stillingen (Simhasana) er en meget god og spesiell immunstimulerende stilling og pusteøvelse for mandlene og fin når du begynner å få sår hals. Ild pusten, Bastrika, Kabalabathi og Ujjayi er alle immunstimulerende pusteøvelser. Les mer om disse pusteøvelsene i en god yoga bok, på nett og lær de av en erfaren Yoga instruktør om du ikke allerede kan de.Ujjayi er fin som en selvstendig pusteøvelse før under og etter Asanas . Pust inn til bryst, oppe i halsgropen og ut nede fra magen. Navlen trekkes aktivt inn og opp på siste del av utpust. Hold haken lett inn og ned på brystet når du puster dypt inn og ut gjennom nesen og kjenn pusten i halsen. Tenk lyden av pusten som en bølge som slår til og fra stranden. Ikke anstreng deg. La pusten komme naturlig til deg og husk at om du øver mestrer du det litt etter litt.
• Meditasjon: Kommer som en naturlig del av din yogapraksis. Først fysisk yoga med riktig pust, Shavasana, pusteøvelser, og så meditasjon som oppstår naturlig som et resultat av de foregående prosessene.

Retningslinjerer for pust og utøvelse av Asanas: La pusten starte og slutte bevegelsene og hele tiden være uanstrengt. Avspent dyp pust ned til magen er god for nybegynnere. Trekk navlen inn og opp på siste del av utpust. Lengre utpust enn innpust etterhevert som du blir kjent med pustens syklus og lyd. Om du er kjent med Ujjai , bruk den i stillingene. Mellom stillinger, eller i hvilestillinger som barnet bruk normal pust/spontan pust.

Andre betrakninger:

• Latter skape glede, glede skaper smil og sammen er dette immunstrykende. Et rolig hode og balanserte følelser gjør oss mer motstandsdyktig mot frykt og andre belastninger vi får i denne tiden hvor usikkerhet og frykt spres gjennom media og andre relevante kanaler. Får vi influensa kan vi dø? Derfor er det viktig å holde kroppen og sinnet mest mulig balansert. Vi vet at både latter, humor og smil øker velvære hormonene i kroppen og er sagt å vøre den beste medisin mot all slags sykdom. Latter reduserer stress hormoner som adrenalin og kortisol . De øker immunresponsen ved å øke mengden av de naturlige killer cellene; T cellene som i første linje av forsvar mot virus angrep. Så le mye, smil, se en morsom film og øk dermed den positive immunresponsen!
• Hard fysisk trening kontra moderat trening? Det er også viktig å notere seg at å drive hard fysisk trening, om man ikke må, ikke er det man bør prioritere akkurat nå da dette kan svekke immunsystemet og rett og slett være den utløsende faktoren for at en infeksjon får gripe taket i kroppen. Moderat trening tilpasset dine forutsetninger og behov er bra. Tren gjerne ofte og variert hver dag om du har mulighet og behov . Husk utøyning eller annen kort avspenning etter trening gjør at kroppen raskere restitueres og igjen er klar for nye og spennende oppgaver. Faren for overbelastning og skader minsker også. Så tren moderat. Gå en herlig tur med litt energetiske fraspark i bein og armer. Dette er oppkvikkende, men også godt for lungene å ventilere ut inneluft og få inn frisk ren luft. All fysisk aktivitet vi trives med er bra og gir immunsystemet et skikkelig puff i riktig retning
• Hygiene: Husk hygienerådene fra helsemyndighetene: Vask hendene ofte med såpe og mye rent vann. Bruk desinfiserende servietter eller gel både ute og hjemme. Er du i smittefare eller er smittebører bruk munnbind. Hold deg hjemme så lenge du er smittebærer, nyser, hoster eller har andre infeksjon symptomer .

Andre råd: Ta det mer med ro hjemme i rolige og nærende omgivelser og bruk heller tid på å lage riktig mat for deg og dine nærmeste .Hør på rolig musikk, tenn stearinlys eller hva som enn gjør susen for ditt sinn.

Visste du at:

• Et virus muterer seg raskt. Hvorfor vente på at det skal skje?
• Et virus skaper ikke umiddelbart en sykdom. De bruker våre svake områder i kroppen, der vi har opphopning av avfallstoffer, til å trenge dypere inn i kroppen og formere seg i hurtig i våre celler. Dette gir de styrke til overfalle våre gode immunceller. Kun da kan vi bli syke.
• Mange av oss har allerede hatt eller er bærere av svineinfluensa viruset uten at vi vet det. Vi er såkalte passive bærere. Immunsystemet har raskt og effektivt gjort jobben og vi behøver ikke engang å ha følt noe spesielt. De som har og er passive bærere er nå immune mot sykdommen og medfører at de hverken nå eller i fremtiden vil bli syke av akkurat dette viruset. Spørsmålet er hva som skjer når en som allerede er immun får en vaksine? Jo, all risikoen og ingen av fordelene en vaksine kan ha. Ideelt sett burde da alle bli testet om de trenger vaksinen før de får den. Det er ikke riktig at alle disse millionene, eller kanskje milliarder, av allerede immune mennesker verden over må ta en slik vaksine.
• At om du går til fast legen din og tar en blodprøve for å finne ut om de symptomene du faktisk har er svineinfluensa, vil sannsynligvis din blodprøve bli avvist.
• At å være risikogruppe og stå sammen ute i vind, kulde og regn sammen med hundre andre, som kanskje allerede er smittebærere, å vente i vaksine kø. ikke er god butikk for immunsystemet ditt. Sjansen for å bli smittet her er vel ganske stor.
• Vaksine er også god butikk. Å selge en vaksine til en som ikke trenger det.
• Sannsynligvis vil en tredjedel av den norske befolkningen ha hatt eller blitt naturlig immune mot svineinfluensa før du blir tilbudt å vaksineres. Kanskje du allerede har hatt influensa eller blitt immun uten at du vet det?
• Vi pr. 20.10.09 hadde 10 døde og 110.000 smittede ifølge media og Folkehelseinstituttet (FHI), til sammenlinkning tar en vanlig sesonginfluensa 1000-1500 liv i vintersesongen.
• Pandemrix vaksinen er stoppet med umiddelbar virkning fra 30.10.09 for gravide, barn og eldre i Sveits. Tyskland, Storbritannia, Irland, New Zealand, Frankrike og USA. De bruker heller ikke denne vaksinen med tilsetningsstoffene squalene og kvikksølv. FHI presser på for hurtigere lansering av denne til alle de såkalte ”risikogrupper” i Norge.
• Vaksinen inneholder kvikksølv som er kjent for å skade hjerne og nervesystem selv ved minimale mengder. At vaksinen inneholder squalene (skvalen) hvilket i en lang rekke studier er satt i sammenheng med gulf krig syndromet og en lang rekke autorimmune sykdommer f.eks. den lammende sykdommen “Giullain–Barre Syndrom”.
• Vaksinen er basert på svært lave mengder antigen, noe som gir dårlig immunitet, i beste fall 70%. FHI motsies disse studiene.
• Vaksinen inneholder kreftfremkallende formaldehyd og ikke er testet for kreftfremkallende egenskaper.
• Legemiddelprodusentene har fraskrevet seg ethvert erstatningsansvar, og at svært få har noensinne fått erstatning fra staten Norge etter vaksineskader.
• Farmasøytiske selskaper tjener mer på vaksinen enn de fleste andre preparater, og at staten finansierer industrien med skattebetalernes penger. I dette tilfelle koster det 650 millioner kr. for vaksinen og ca 150 millioner kr. for logistikk og annet.
• WHO i mai 2009 omdefinerte ordet pandemi til å gjelde utbredelsen smitteevnen framfor dødelighet/alvorlighet av et virus. Noe som resulterte i at de 194 landene som har signert en egen avtale med WHO måtte kjøpe pandemivaksine og erklære pandemi. Dette på bakgrunn av et virus som hittil har tatt ca 5000 liv på 9 måneder globalt, langt under tallene for en vanlig influensa. Ved siden av dette har alle medlemslandene forpliktet seg til gjennomføring av karantenetiltak, reisebegrensninger og tvangsvaksinering med eksperimentelle vaksiner dersom WHO finner dette for godt.
• Modellvaksinen ble testet på 5000 personer. Viruset man testet med var fugleinfluensaviruset, altså ikke h1n1, og det er usikkert om man brukte det omdiskuterte oljestoffet squalene. Dette betyr at vaksinen i følge mange ikke kan sies å ha vært helhetlig testet.

Balanserte og nyanserte valg?

Om du tar vaksine eller ikke er det viktig at valget er basert på nyansert informasjon som gjør ditt valg mer balansert og valgt på kunnskap og ikke frykt.

Død og fødsel er to faktorer vi ikke har råderett over, men livet vi lever kan vi påvirke i stor grad. Det samme gjelder hvordan vi ønsker å forholde oss til det som skjer med og rundt oss. Uansett hva hver enkelt velger er det viktig at det er ditt valg og ditt ansvar. Vi kan alle tenke selv, men vær nøye og kritisk med hva du slipper inn i systemet ditt. Dette gjelder ikke bare kvikksølv, men også informasjon. Velg med omhu og hvit at ingen vet alt. Dette er historiens største massevaksinasjon program hvor hver og en av de som tar en vaksine er en prøvekanin. Uansett hva du måtte mene, er det slik er det . Hvit også at vaksinen har vist seg å gi god beskyttelse, men vi vet ikke hva som lurer rundt neste hjørne som kan være enda verre enn dette viruset. Vi er kun beskyttet mot dette viruset om vi har fått vaksinen eller hatt svineinfluensa. Vi vet også at virus er noen smartinger: De forandrer gen materialet sitt i et tempo som gjør de enda mer motsandsdyktig og aggressive. Ved å vaksinere deg mot svineinfluensa er det ikke da sannsynlig at neste runde influensa blir enda tøffere? Kanskje vi burde fundere på hvor dette bærer avsted, eller rett og slett begynne å ta ansvar for en mer sunn og handlekraftig helse og immunsystem?

Det er viktig å vite at ikke alle kropper er mottakelige for dette viruset, eller utvikler symptomer på svineinfluensa, og vi vet at et sterkt immunapparat er mer motstandsdyktig mot sykdom enn et svekket immunapparat. Vi vet også at det er ting vi kan gjøre for å styrke immunforsvaret og det er ting vi kan la være å gjøre for å svekke immunforsvaret. Vi kan også spørre oss hvorfor vi i Norge er mer utsatt for dødsfall grunnet svineinfluensa, sett antall innbyggere smittet i forhold til innbyggerantallet enn andre land, Vi har visst fått en mer aggressiv avart av svineinfluensaviruset som dreper flere, blir det sagt!

Skal vi ta valg basert på frykt ? Ønsker vi å ta mer informerte valg ? Lar vi oss styre av redsel for det ukjente eller at noe uforutsett kan skje? Mye i livet har vi ikke kontroll over, men vi kan velge hvordan vi forholder oss til det som skjer. Vi vet at økt kunnskap gir godt fundament og trygghet til å ta riktige valg. Generelt er det meget farlig å leve men alternativet er jo ikke å leve og det er ikke et valg i seg .

Spør deg selv hvor mange som dør under en vanlig influensa epedemi hvert år? Ca 1000-1500 i influensasesongen. Man kan si at det som regel er de gamle og de i risikogruppene som dør under en vanlig influensa epedemi. Men nå er det unge mellom 20 - 30 år som også er utsatt og som dør, ja da i tillegg til risikogruppene. Hvorfor får ikke de unge og sterke vaksinen først? De er mest ute blant folk og sprer smitten rundt, og siden de er sagt å være sterke og sunne ,vil de kanskje ikke reagere negativt på vaksinen ? Hvorfor viser da statistikken at de fleste som dør pr. i dag faktisk er i risikogruppen, når de skremmer oss med om at selv unge og friske dør?

Vi vet at en Pandemi ikke er over med det første. Den fortsetter gjerne til neste sesong også. Kommer i nye bølger .Vet vi om den vil bli mer kraftig og mer farligere neste sesong eller kommer det da en annen influensa virus som er enda verre enn denne som igjen ingen er immune mot? Nye vaksiner, virus og pandemier. Hvor skal det ende? Vi følger med i media, i debatter og på nett. Det er mange motstridene argumenter, synsinger og uttalelser, også blant du utvalgte og lærde. Kan vi bli enige om at ingen av oss kan spå fremtiden eller ha den hele og fulle kunnskap, viten og sannhet i denne saken. Hva om vi stopper å bekjempe hverandre og starter å lytte isteden, samarbeide og kommunisere. Sammen står vi sterkere. Er ikke tiden over hvor legene har et egent helsediktatur som har rett til å si: Vi har rett, lytt til oss, gjør det vi sier?

Vi vil ikke slutte å reise. Vi vil ikke slutte å leve og frykt er en del av det å leve. La frykten gi oss ny energi og ny styrke til å stå imot det som måtte angripe oss. Mer enn det enn å la frykten lamme alt forsvar slik at vi glemmer å handle og tenke selv.

Her er det litt å tenke på. Jeg har ikke svaret for noen, men kan stille spørsmål og da får man kanskje andre svar enn det bildet som skisseres i media og fra helsemyndighetene pr. dags dato. Du kan også stille spørsmål som kanskje gir deg helt annen informasjon enn den du har nå.

Vi har ingen liv å miste, hverken på grunn av influensaen eller som et resultat av en vaksine.

Hva kan vi lære av dette:

Å ha blind tro på at svineinfluensa vaksinen er perfekt trygg, da har du lagt valget og skjebnen din totalt i andres hender. Ingen vaksiner er 100% sikre.

Om du velger å ta vaksinen er det flere ting du kan gjøre som nevnt ovenfor. Kroppen er en utrolig organisme og om du gir den de redskapene og omstendighetene den trenger er den en smart og healende mekanisme som tar godt vare på deg.

Før du tar vaksinen finn ut noen ting for deg selv. Det er du som etter en vaksine, om du opplever uønskede sideeffekter, som må lide og sannsynligvis er det ingen som vil ta ansvar eller gi deg en erstatning om du riktig åker ille ut . Hvem tar ansvaret, du, de norske helsemyndighetene eller vaksinefabrikanten. Legemiddelfabrikanten har sagt fra seg sitt ansvar og svært få får noensinne vaksineskadeerstatning.

Vi må tørre å stille nye spørsmål for å få støtte bredde på svarene som gjør at vi kan se større deler av et bilde og en situasjon. Vi må også akseptere at vi ikke kan forstå eller vite alt og selv de lærde tar også feil og gjør lurt i å lytte til de som er deres lærer. Alt det som kommer frem som såkalte sannheter i media er ikke vitenskapelig bevist, men basert på antagelser og tidligere erfaringer som all annen naturvitenskapelig forskning de normal ellers selv forkaster.

Om undertegnede:

Jeg var en av de første alternative helsepersonell som i Norge var med på å starte vaksine skade debatt spørsmålet i Norge og har vært informant for flere artikler og radiointervjuer i norsk media.

Jeg har over 15 år jobbet med vaksine skade spørsmålet og drev Navis, Norsk alternativ vaksine informasjons senter, som var en informasjon sentral hvor vaksine skadede kunne henvende seg og få hjelp i jungelen. Jeg er også betalt av norske myndigheter for mitt arbeide med å hjelpe en meget kjent vaksineskade i deres sak mot de norske helsemyndigheter. Denne saken vant de etter over 15 år lang kamp mot helsemyndighetene. Saken er dysset ned og de har for å motta denne erstatningen stilletiende samtykket I å ikke gi mer info om dette ut til media eller andre. Hvorfor ikke kan vi spørre oss selv?

Jeg har i 25 år jobbet som homeopat og det finnes gode homeopatiske midler og homeopatiske vaksine alternativer som kan brukes både preventivt og akutt mot influensa symptomer . Det finnes en lang erfaring med bruk av homeopati på influensa.

Jeg jobber også med yoga som et redskap for enkeltindivider og i grupper til å skape en mer balansert, sterk og smidig kropp, pust, sinn og helse og en roligere og mer nyansert og nær hverdag.

Lykke til med dine valg!
Anette Neuman

separator

Kilder:

”Balancing the immune system with yoga” by Jeff Migdow, M.D.

”Swine flue: Is meditation the best medication?” By Richard C Cook

http://www.resistnet.com/forum/topics/how-to-reduce-the-toxic

www.vaksineaksjon.no

www.yogabasics.com/learn yogapose-for-colds-flu.html