Mor & Barn Yoga
Tempel Mor & Barn Yoga
Gode Yoga øvelser for mor og baby, samvær, nærhet og berøring og med fokus på avspenning, sang og dans.
Denne timen tilbyr barnet variert fysisk og mental stimulering gjennom ulike forsiktige øvelser og bevegelser, og gir mor styrkende, avspennende og gode yoga øvelser med trening av kjernemuskulatur, rygg nakke, skuldre, bekkenbunn og mage.
Før, under og etter timen får du mulighet til å ha sosialt samvær og prate med andre mammaer.
Hvem kan delta:
Ingen forkunnskaper eller intro kurs påkrevet, kun viljen til å glede seg over og være åpen for noe nytt og positivt i livet. En fordel om du har litt kjennskap til Yoga fra før. Kurset er lagt opp så du kan melde deg på det ene eller begge kursene i semesteret.
Fine timer å kombinere med:
Yoga Pilates nivå 1/nybegynner, Intro Yoga Pilates Backcare og Introduksjon til Tempel Yoga.
Mer utfyllende om Mor & Barn Yoga: Trykk her
For timeplan: Trykk her
Drop inn: Nei
