Gravid Yoga
Tempel Gravid Yoga
Pust, styrke og avspenning, fødselsforbredende øvelser, kosthold m.m.
Den ro og harmoni mange forteller de opplever på yoga timene vil gi positive endringer i din kropp og på denne måten vil også barnet få glede av disse positive forandringene. Under graviditeten er mor og barn en naturlig helhet. La barnet lære yoga i mors mage. Bli mindre stresset og mer smidig og sterk med Yoga. Lær lette puste og meditasjons teknikker som kan hjelpe deg i svangerskapet og ved forløsningen.
Kurset er delt opp i to, og du kan derfor velge å være med ett eller begge kurs.
Du trenger ikke å ha gjort yoga før for å kunne være med på kurset.
Mer utfyllende lesing om Gravid Yoga: Trykk her
For timeplan: Trykk her
Drop inn: Nei
