Nytt kurs: QiYoga
QiYoga er en unik sammensetning av styrkende og dynamiske Yoga stillinger med myke, sirkulære og grasiøse Qigong bevegelser som stimulerer flyten av vitalkraft – Qi / Prana gjennom kroppen for bedre helse og harmoni i kropp og sinn.
Yoga og Qigong er hver for seg komplette transformerende metoder. Ved å kombinere disse tusen år gamle treningsformene fra Østen får vi en økt helhetsforståelse og større bevissthet på sammenhengen mellom kropp og sinn. Treningen blir mer kraftfull, mer effektiv og mer interessant.
Målet med både Yoga og Qigong er å være tilstede i øyeblikket og skape en dyp ro og klarhet, som ved kontinuerlig praktisering kan skape positive endringer i ditt liv som gir mer tilfredshet, harmoni, vitalitet og glede i hverdagen.
Qiyoga undervises av Ina Løvdal.
For timeplan og påmelding: Trykk her
