Diverse artikler

Kjempedeilig, fokuserende, frigjørende og en samlende herlig oppvarming til Tempel timer.

Treningsformer som fremmer kroppsbevissthet er inn. Yoga forener kropp og sinn, slik at begge får det bedre. Østens treningstradisjoner skal hjelpe oss med sammensmeltingen og det er aldri for sent å begynne!

Mange studier har vist seg effekten av å praktisere Yoga når man har diabetes. Studiene viser at det å praktisere yoga stillinger kan øke effekten i de insulinproduserende cellene i pancreas.

Aerobics er ut, treningsformer som fremmer kroppsbevissthet er inn. Vi skal forene kropp og sinn slik at begge får det bedre. Østens treningstradisjoner skal hjelpe oss med sammensmeltingen og det er aldri for sent å begynne!

Når stresset fra hverdagen blir litt for mye, gir vi deg et hemmelig våpen som vil gi deg en stor dose med avspenning og mentalt fokus. Indisk hodebunns massasje er en av de beste måtene å roe ned og friske opp sinnet. Det er mer til denne massasjen enn fysisk berøring.

Mer enn noen gang trenger immunsystemet din fulle støtte og positive oppmerksomhet.