Ayurveda

Ikke en morgen person? Disse Ayurvediske ritualene vil hjelpe deg til å stå opp til riktig tid og forandre hvordan du møter dagen.

Er du Vata, Pitta eller Kapha? Ta denne testen og finn din medfødte konstitusjon (prakriti dosha).

Ayurveda sier at om våren, smelter giftstoffene i kroppen og kan hope seg opp i vårt sannsynligvis allerede overbelastede system som prøver å bekjempe pollen, støv og mugg i luften. Kroppen har en naturlig beskyttelse mot allergener, og vi kan styrke styrke immunforsvaret ytterligere mot allergisesongen med Yoga og Ayurveda.

Gammel visdom for den nye tidsalder - for en renere kropp, pust og sinn. Lær hvordan du kan balansere transformere kropp og sinn med Ayurveda.

Forbedre din yogapraksis og generelle helsetilstand ved å bruke Ayurvediske produkter og livsstilsråd.

Hvilken sinn/kropp type du er vil avgjøre hva slags mat du bør spise, og trening du skal gjøre. Uansett hvilken dosha du er fins det noen universale Ayurvediske retningslinjer du kan følge for å opprettholde en god fordøyelse.

La Yoga og Ayurvediske livsstilråd og produkter hjelpe deg å opprettholde et sterkt immunsystem.

Hva kan vi lære av å vite vår Dosha?

Å balansere Vata er viktig for alle. Om Vata er i balanse, vil Pitta og Kapha generelt holde seg i balanse.

For å balanserer en dosha bringer vi de motsatte kvalitetene inn til de som er i ubalanse.